跳跃实验室

用慢动作视频 + AI 姿势识别
零成本获得专业级运动数据分析

🧠 AI 智能捕捉
起跳落地瞬间

📊 物理建模
高度·速度·力量·功率

⚡ RSI 反应力量
触地时间·弹性评估

支持 120/240/480fps 慢动作视频

两大核心功能

🕺

CMJ 纵跳分析

AI 自动识别反向纵跳的起跳和落地时刻，计算纵跳高度、起跳速度、平均发力和峰值功率，四级评价体系告诉你处于什么水平。

AI 姿势识别物理建模慢动作矫正

⚡

RSI 反应力量指数

手动逐帧标记落地跳的三个关键时刻，计算触地时间、腾空时间、纵跳高度和反应力量指数，评估 SSC 快速伸缩能力。

手动逐帧三级标记SSC 评估

功能选择

视频分析

100%

滚轮缩放 | 拖拽移动 | 双击还原

00:00.000 / 00:00.000

帧: 0 / 0

捕获帧率

体重 (kg)

关键帧标记流程

1

动作开始 未标记

身体从站立静止开始下蹲的那一帧。逐帧回看，找到髋部开始向下移动前的最后一帧静止帧。

2

最低点 未标记

下蹲到最深、髋部最低的那一帧。在离地帧之前，找到髋关节高度最低的位置。

3

离地瞬间 未标记

脚离开地面的最后一帧。下一帧脚已经腾空。

4

落地瞬间 未标记

脚再次接触地面的第一帧。腾空后脚刚触地的瞬间。

步骤①②用于 RSI-mod 高级分析（可选）；步骤③④为 CMJ 基础计算（必选）。标记后可直接点击「计算跳跃高度」。

计算结果

--.- cm

纵跳高度

--

m/s

起跳速度

--

N

平均发力

--

W

峰值功率 (Sayer公式)

--

⚡ 爆发力与起跳策略

测试协议：参考人群：

请保持每次测试使用同一协议，否则历史趋势不可直接比较。

-- m/s

RSI-mod

-- 起跳总时间 (ms)

-- 下蹲时间 (ms)

-- 推蹬时间 (ms)

-- 下蹲/推蹬比

--

查看参考区间

自由摆臂 CMJ / Abalakov（男性参考）：

待提升	<0.45
基础—良好	0.45–0.60
高水平	0.60–0.75
优秀	0.75–0.90
极高	0.90–1.10
极高 / 建议复核	≥1.10

自由摆臂 CMJ / Abalakov（女性参考）：

待提升	<0.25
基础	0.25–0.35
良好	0.35–0.45
高水平	0.45–0.55
优秀	0.55–0.65
极高 / 建议复核	≥0.65

无摆臂 CMJ / Hands-on-hips（男性 NCAA DI 百分位）：

待提升	<0.35
基础	0.35–0.42
良好	0.42–0.49
优秀	0.49–0.55
精英	0.55–0.60
顶尖	≥0.60

无摆臂 CMJ / Hands-on-hips（女性 NCAA DI 百分位）：

待提升	<0.25
基础	0.25–0.31
良好	0.31–0.38
优秀	0.38–0.43
精英	0.43–0.46
顶尖	≥0.46

RSI-mod = 跳跃高度(m) ÷ 起跳总时间(s)。自由摆臂参考基于 NCAA D1/职业男篮/女排等公开样本；无摆臂参考基于 NCAA DI 百分位数据（Sole et al. 2018）。不同协议不可混用，建议长期保持同一测试协议、拍摄帧率和关键帧识别方式进行趋势追踪。该结果不等同于测力台力—时间曲线分析。

* 所有公式基于标准抛体运动模型，假设无空气阻力。峰值功率使用 Sayer's Equation (1999) 估算。

RSI 反应力量指数

100%

滚轮缩放 | 拖拽移动 | 双击还原

捕获帧率

帧号按播放帧率 (30fps) 计数，真实时间 = 帧差 ÷ 捕获帧率

0 当前帧

00:00.000 / 00:00.000

落地跳（Drop Jump）标记指南

1

首次触地 — 从跳箱落下后，脚刚接触地面的第一帧

2

蓄力起跳 — 脚离开地面前的最后一帧（紧接着向上跳起）

3

二次落地 — 腾空后，脚再次接触地面的第一帧

0 / 3 已标记

历史记录

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